あなたの心を軽くする
今週のメッセージとラッキーカラー
2025年5月12日(月)~5月18日(日)
好きなカードを選んでください。

このカードを選んだあなたへのメッセージ
今週は「視点を変えること」がカギになります。
あなたの周りでは、すでに小さな好転や助けが起きているかもしれません。
ただ、それに気づけるかどうかが大切です。
期待していた形とは違っていても、問題の解決に近づくようなヒントや出来事が、日常の中にさりげなく現れています。
たとえば、偶然誰かがくれた一言がヒントになったり、思いがけない連絡が流れを変えてくれることもあるでしょう。
今週は、「なぜこんなことが起きたのか?」と立ち止まるのではなく、「もしかして、これがチャンスかもしれない」と柔軟に受け取ってみてください。
また、抱えている問題があるなら、一人で抱え込まずに信頼できる人に相談したり、少し距離を置いて心と体を休めるのも有効です。
焦りや不安でいっぱいの状態では、大事なサインを見落としてしまいがちです。リラックスする時間を意識的にとることで、今の状況を客観的に見られるようになります。
「思い通り」ではなくても、「良い方向に向かっている」かもしれない。そんな視点で過ごしてみましょう。
今週は、意外な形で物事が動き出す可能性がある一週間です。
ラッキーカラー
モーブ
今週は、周囲の出来事や人々の言動から大切なメッセージを受け取ることができる週です。
しかし、そのメッセージに気づくためには、「直感」と「静かな心」を持つことがカギとなります。そのために役立つのがモーブ色です。
モーブ色は、あなたの直感力を高め、ひらめきを促進してくれます。
もし何か決断を迫られたときや、次に進むべき方向がわからなくなったとき、モーブ色を身近に置いたり、意識的にイメージしたりすることで、あなたの直感が冴え、冷静な判断ができるようになるでしょう。
また、モーブ色は心を落ち着ける効果もあり、周囲の雑音や重たいエネルギーから解放される手助けをしてくれます。
今週は、忙しい日常の中で少しでも静けさを感じられる瞬間を作ることが重要です。
たとえば、集中したいときやリラックスしたいときに、モーブ色を取り入れてみましょう。
モーブ色の穏やかな力が、あなたの耳から滞りを解放し、必要な情報やサインをしっかりと受け取れるようにサポートしてくれるでしょう。
アファメーションメッセージ
アファメーションメッセージは、自己肯定感を高めるポジティブなフレーズのことです。
反復することで心を整え、自信を育むことができます。
この言葉を声に出したり、書き留めたりして、心の奥に浸透させましょう。
ラッキーカラーを目にしたら、この言葉をつぶやくのもいいですね。
このカードを選んだあなたへのメッセージ
今週は「子ども心」がキーワードです。
日々の忙しさの中で忘れがちな「無邪気さ」や「好奇心」を大切にすると、心にゆとりが生まれそうです。
特にこの1週間は、ちょっとした遊び心を取り入れることで気分がリフレッシュされ、人間関係もスムーズになりやすいでしょう。
具体的には、以下のような行動がおすすめです。
・小さな子どもや家族、身近な人と遊んでみる
・公園に行って散歩ついでにブランコや滑り台にチャレンジしてみる
・午後に15分でも「何もしない時間」や昼寝をとってみる
・お絵描きや折り紙、塗り絵など、昔好きだった遊びをしてみる
「今日は何がしたい?」と、自分の心に問いかける時間を取るのも効果的です。
やりたいことが思いつかなくても、「ちょっと楽しいこと」を1つ試すだけで、気分が軽くなるでしょう。
肩の力を抜いて、自分の「楽しい感覚」に素直になれる1週間を意識してみてくださいね。
ラッキーカラー
オレンジ
今週のあなたをサポートしてくれる色は「オレンジ色」です。
今週のテーマは「子ども心を取り戻すこと」でしたが、オレンジ色はまさにその感覚と深くつながっています。
オレンジ色は、明るく温かい色で、安心感や楽しさを呼び起こす力があります。
心が軽くなり、自然と笑顔になれるようなエネルギーを持っているため、「無邪気さ」や「遊び心」を引き出すのにぴったりです。
不安を和らげ、自信を高めてくれるので、人と遊んだり、素直な気持ちで過ごす時の「心のハードル」を下げてくれます。
また、創造性を刺激し、幸福感をもたらすので、お絵描きや遊びなど、創造的な時間を楽しむのにもぴったりです。
オレンジ色のアイテム(服、ハンカチ、マグカップなど)を身近に置いたり、オレンジ色のフルーツを食べたりするのもおすすめです。
特に午後、気持ちが沈みがちな時間帯にオレンジを取り入れると、自然と明るい気分が戻ってくるでしょう。
この1週間は、オレンジ色とともに、自分をのびのび育てる時間を楽しんでみてくださいね。
アファメーションメッセージ
アファメーションメッセージは、自己肯定感を高めるポジティブなフレーズのことです。
反復することで心を整え、自信を育むことができます。
この言葉を声に出したり、書き留めたりして、心の奥に浸透させましょう。
ラッキーカラーを目にしたら、この言葉をつぶやくのもいいですね。
このカードを選んだあなたへのメッセージ
今週は「感情の整理」と「手放し」がテーマです。
過去の出来事や人に対して抱えている怒りやイライラを、少しでも軽くすることを意識してみましょう。
怒りや不満を抱えていると、心にも体にも負担がかかります。たとえその感情が正当なものであっても、それを持ち続けることで自分自身が疲れてしまうこともあります。
ポイントは、「相手を許す」のではなく、「もうその出来事に振り回されない」と決めることです。
あなた自身のために、気持ちを整理し、少しでも楽になる選択をしてみてください。
今週できる具体的な行動として
・モヤモヤした出来事を書き出し、「これはもう手放す」と紙ごと破ってみる
・信頼できる人に気持ちを話して、言葉にして外に出す
・深呼吸やストレッチをして、イライラを体の外に逃がす
・怒りを感じたときは、まず一歩引いて「自分がどうしたいか」に意識を戻す
など
無理に忘れようとしなくても大丈夫です。
少しずつ、自分の気持ちに優しく向き合うことが、癒しにつながっていきます。
今週は、自分の心を守ることを大切にしてください。
ラッキーカラー
アジュール
今週のあなたをサポートしてくれる色は「アジュール(澄んだ青)」です。
アジュールは、感情の揺れや心のざわつきを落ち着けてくれる色。
今週のテーマである「怒りやイライラの手放し」と深く関係しています。
怒りを抱えたままでは、自分の内側のバランスが崩れてしまいます。
そんな時こそ、アジュールの静かで澄んだエネルギーが、あなたを内側から守り、整えてくれます。
アジュールは、心のざわつきを静め、冷静さを取り戻す手助けをしてくれるので、 感情に振り回されず、「自分のためにどうしたいか」を見つけやすくなります。他人の言動に影響されすぎず、自分の中心に立ち返るサポートをしてくれるでしょう。
アジュールの服やアクセサリーを身につけたり、空のような青を眺めながら深呼吸するなどおすすめです。
気持ちが乱れたと感じたときは、静かな時間をとって、自分の中心に戻るつもりでアジュールを思い出してください。
今週は、感情の波を静かに受け止め、穏やかな強さを育てる色として、アジュールがあなたを支えてくれるでしょう。
アファメーションメッセージ
アファメーションメッセージは、自己肯定感を高めるポジティブなフレーズのことです。
反復することで心を整え、自信を育むことができます。
この言葉を声に出したり、書き留めたりして、心の奥に浸透させましょう。
ラッキーカラーを目にしたら、この言葉をつぶやくのもいいですね。
☆ ラッキーカラーの使い方 ☆
ラッキーカラーは、心を落ち着けたり、前向きな気持ちを引き出したりするのに役立ちます。
ポイントは、その色をしっかりとイメージすることです。
その色に包まれ、パワーをもらっているように感じてみてください。
イメージしやすくするために、ラッキーカラーの取り入れ方を工夫してみましょう。
例えば
- 身に着ける
- 食べる
- 飲む
- 絵を描く
- その色のものを見る
- その色のイメージがある場所に行く
など
取り入れられるものであれば、何でもOKです。
ただし、あなたが心地よいと感じられるものを取り入れてくださいね。
手軽にできるアイデアとして、ラッキーカラーのキャンディーやお茶などを味わいながらイメージする、また、その色を身につけたり、小物やポストカードを置いておくことで、ラッキーカラーが目に入ったときにアファメーションメッセージをつぶやく、などはどうでしょう?
楽しみながら、心地よいと思う方法で試してみてくださいね。
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