あなたの心を軽くする
今週のメッセージとラッキーカラー
2024年12月30日(月)~2025年1月5日(日)
好きなカードを選んでください。
このカードを選んだあなたへのメッセージ
今週は「体を労わること」に意識を向けましょう。
1年間働き続けてくれた体の声に耳を傾け、今後の生活を見直す良いタイミングです。
特に注意したいのは、不必要なストレスや体に負担をかける習慣。有害な食品や過剰な飲酒を控えるなど、小さな心がけが変化につながり、軽やかな気分で過ごせるようになるでしょう。
また、今週は年末年始となるので、食べ過ぎに注意し、1日10分でもいいので軽いストレッチやウォーキングを取り入れてみてください。
ラッキーカラー
ピンク
ピンクは感情的な気持ちを解放し、心に静穏をもたらしてくれます。また不眠症解消のサポートにもなります。
食べ過ぎやストレスが気になるとき、ピンク色のアイテムを取り入れると、心が穏やかになり、リラックスするのを助けてくれるでしょう。
ピンクのハンカチや小物を身につけたり、ピンク色の花を飾ることで、気分を和らげ、穏やかな気持ちで過ごせます。
年末の忙しい時期に、心と体のバランスを整えるサポートをしてくれるでしょう。
アファメーションメッセージ
アファメーションメッセージは、自己肯定感を高めるポジティブなフレーズのことです。
反復することで心を整え、自信を育むことができます。
この言葉を声に出したり、書き留めたりして、心の奥に浸透させましょう。
ラッキーカラーを目にしたら、この言葉をつぶやくのもいいですね。
このカードを選んだあなたへのメッセージ
今週は「執着を手放す」ことがテーマです。
年末年始を迎えるこの時期、恋愛、仕事、金銭面、家庭、健康など、1年を通じて感じてきた行き詰まりやモヤモヤを一度手放してみましょう。
「もっとこうするべきだった」と過去にこだわるより、「新しい年をどう過ごしたいか」に意識を向けることが大切です。
たとえば、恋愛では「良い人と出会わなければ」と焦るよりも、自分が楽しめる時間を増やし、自然な流れに任せるとよいでしょう。
仕事での悩みも、一人で抱え込まず、この休暇を活用してリフレッシュし、新たな視点を持つ時間を作ることが鍵です。
年末年始の忙しさに追われると、肩の力が入りやすくなりますが、自分に「少し休む時間をあげる」と考えてみてください。
心の負担を軽くすることで、新しい道が見えてくるでしょう。
ラッキーカラー
ブルー
今週のラッキーカラーはブルーです。
ブルーは癒しのパワーを活性化し、生命力を高めてくれます。気持ちを落ち着け、冷静な判断をサポートしてくれる色です。
執着を手放すためには、心を穏やかに保つことが重要です。例えば、青い服や小物を取り入れたり、デスク周りに青色のアイテムを置いてみましょう。
また、自然の中で青空や水辺を見る時間を作るのもおすすめです。青は視覚的にリラックス効果をもたらし、気持ちを切り替えるきっかけを与えてくれるでしょう。
アファメーションメッセージ
アファメーションメッセージは、自己肯定感を高めるポジティブなフレーズのことです。
反復することで心を整え、自信を育むことができます。
この言葉を声に出したり、書き留めたりして、心の奥に浸透させましょう。
ラッキーカラーを目にしたら、この言葉をつぶやくのもいいですね。
このカードを選んだあなたへのメッセージ
今年を振り返ると、いくつかの出来事や人間関係で怒りや不満を感じた瞬間があったかもしれません。
しかし、その怒りを抱え続けることは、自分にとっても周囲にとっても良い結果は生みません。
この1週間は、過去の出来事や人に対して「許す」という決断をすることがテーマです。
許すことは、自分を解放することに繋がります。過去の出来事に引きずられず、新しい年を穏やかな気持ちで迎えられるように、心の整理をしていきましょう。
年末年始の挨拶や集まりの中で、気が進まない話題には無理に応じず、自分の心地よさを大切にした選択をしてもいいのです。
そして、心を癒す時間を作るようにしましょう。心を軽くして、穏やかな気持ちで新しい年を過ごしてください。
ラッキーカラー
ラベンダー
ラベンダーは心を落ち着け、内面の調和を促進し、感情を整理するサポートとなるでしょう。
ラベンダーの色を身近に置くことで、心の整理と癒しを促します。
年末の忙しさや感情的な整理が必要な今週、ラベンダー色は、心と体のバランスを整え、穏やかな心で過ごすための助けになるでしょう。
アファメーションメッセージ
アファメーションメッセージは、自己肯定感を高めるポジティブなフレーズのことです。
反復することで心を整え、自信を育むことができます。
この言葉を声に出したり、書き留めたりして、心の奥に浸透させましょう。
ラッキーカラーを目にしたら、この言葉をつぶやくのもいいですね。
☆ ラッキーカラーの使い方 ☆
ラッキーカラーは、心を落ち着けたり、前向きな気持ちを引き出したりするのに役立ちます。
ポイントは、その色をしっかりとイメージすることです。
その色に包まれ、パワーをもらっているように感じてみてください。
イメージしやすくするために、ラッキーカラーの取り入れ方を工夫してみましょう。
例えば
- 身に着ける
- 食べる
- 飲む
- 絵を描く
- その色のものを見る
- その色のイメージがある場所に行く
など
取り入れられるものであれば、何でもOKです。
ただし、あなたが心地よいと感じられるものを取り入れてくださいね。
手軽にできるアイデアとして、ラッキーカラーのキャンディーやお茶などを味わいながらイメージする、また、その色を身につけたり、小物やポストカードを置いておくことで、ラッキーカラーが目に入ったときにアファメーションメッセージをつぶやく、などはどうでしょう?
楽しみながら、心地よいと思う方法で試してみてくださいね。
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